Kennenlernen verschiedener Sportarten und Techniken – z.B.:
• Yoga, Qigong, Tai Chi
• Faszientraining
• Wirbelsäulengymnastik
• Life Kinetik, Koordinationstraining und Gedächtnisschulung
• Rhythmischer Tanz
• Teilmassage
• Fallschulung (z.B.: Judo)
• Selbstverteidigung
• Aquafit