Bodywork - Ausdauer- und Kräftigungstraining für den ganzen Körper

Bild BodyworkIn der Bodywork-Einheit trainieren wir nach einem kurzen Aufwärmteil mit gezielten Übungen den ganzen Körper – sowohl mit als auch ohne Trainingsgeräten.
Ziel des Trainings ist die Erhöhung der Ausdauer und gezielter Muskelaufbau, sowie die Verbesserung des Gleichgewichts, der Koordination und der Beweglichkeit.
Um diese Ziele zu erreichen, kombinieren wir Übungen aus verschiedenen Fitnessbereichen (Aerobic, Bauch/Bein/Po, Zirkeltraining, Yoga, Pilates,…).

Zielgruppe: 4.-8. Klasse
Leitung: Prof. Fiala

Zurück zu Unverbindliche Übungen

nach oben

Privatgymnasium und
Oberstufenrealgymnasium St. Pölten

Schneckgasse 3, 3100 St. Pölten

Tel. 02742/72656

Home | Aktuell | Über uns | Unser Team | Termine | Kontakt | DatenschutzLinks | Intranet

Besuchen Sie uns auch auf Facebook!