In dieser Stunde bekommen die Kinder Raum und Zeit sich selbst mental und körperlich bewusst wahrzunehmen. Negative Gedanken, Energien dürfen abfließen. Stärkende Energien wie bedingungslose Liebe, Licht, Dankbarkeit werden aufgenommen. Weg vom Denken hin zum Fühlen und Spüren! Die Kinder werden u.a. an ihre immense Schöpferkraft, an die Macht von Gedanken und Worten, den liebevollen Umgang mit sich selbst erinnert. Sie lernen einfache mentale Werkzeuge für den Alltag kennen, die sie auch gut vor Schularbeiten, Referate usw. anwenden können.
Die Heilende Kraft der Dankbarkeit und Selbstliebe sind Schwerpunkte dieser Unverbindlichen Übung. Die gewonnenen Erkenntnisse werden durch gemeinsame Reflexion und kreatives Tun, vertieft. Das Erfahren von Stille und Ruhe fördert die Entspannung und Gesundheit der Kinder.
